Acesso ilimitado à zona de SPA termal (no período das 09:00 às 17:00 diariamente) para dois adultos
City: Sochi
Address: Vinogradnaya Street, 184/2, Sochi, Russia
Duration: 60 mins
Type: INSTANT
Price: 41.58 USD
O hamam é um banho turco tradicional, caracterizado por uma temperatura baixa e uma abundância de vapor aromático [cite: 1]. O espaço do hamam é tradicionalmente decorado com azulejos de pedra ou mármore, e amplos bancos de mármore são instalados ao longo das paredes [cite: 1]. Assim que entra no banho turco, é envolvido dos pés à cabeça por um vapor húmido e rodopiante e pelos aromas picantes de ervas aromáticas [cite: 1]. O vapor sobe até ao teto e, condensando-se sob a abóbada do hamam, cai em gotas pesadas no chão e nos bancos [cite: 1].
No banho turco, pode aquecer o corpo de forma suave e eficaz, e uma grande quantidade de vapor húmido, rico em aromas de ervas, ajudará a relaxar e a descansar [cite: 1]. Graças à temperatura amena e ao agradável efeito cosmético, os procedimentos no hamam são particularmente populares [cite: 1].
A visita à sauna tem um efeito benéfico na saúde humana, no humor e no bem-estar geral, ajuda a combater o stress e a fadiga, alivia as dores musculares e limpa o organismo de toxinas e impurezas [cite: 1]. A transpiração abundante, provocada pela visita à sala de vapor, contribui para a melhoria abrangente de todos os sistemas do corpo [cite: 1]. Estudos modernos comprovam que as pessoas que frequentam regularmente a sauna vivem mais tempo e adoecem com menos frequência de infeções respiratórias agudas, osteocondrose, e têm um risco várias vezes menor de desenvolver patologias das articulações, da coluna vertebral e dos ossos [cite: 1].
Numa sauna de ar seco, quando se estabelece uma temperatura elevada — até 90 graus Celsius — a humidade mantém-se baixa — apenas 15%, no entanto, para manter o equilíbrio hídrico, recomenda-se beber uma quantidade suficiente de água tanto antes como depois da sessão [cite: 1]. O efeito cosmético da sauna é comprovado por dermatologistas: juntamente com o suor, as impurezas são eliminadas da pele, esta fica saturada de oxigénio, torna-se lisa, elástica e sedosa, e a tez fica fresca e saudável [cite: 1].
O efeito rejuvenescedor da sauna baseia-se no facto de a temperatura elevada iniciar processos regenerativos na pele e nos tecidos, e os óleos e misturas de plantas utilizados na sala de vapor saturam a pele com elementos nutritivos, desinfetantes, redutores, hidratantes e suavizantes [cite: 1].