1 hora de saltos livres nos fins de semana em visitas repetidas (para clientes que já visitaram o centro de trampolins antes) no centro esportivo Rider’s (640 rublos em vez de 800 rublos)

Saltar de trampolim é um entretenimento divertido e um treino intenso ao mesmo tempo. Os saltos de trampolim são úteis para manter a forma física, podem ajudar a moldar o corpo e a perder os quilos extras. E tudo isso porque todas as categorias de músculos são ativadas durante os exercícios – o que contribui para uma queima bastante ativa de tecido adiposo. Durante os saltos, o corpo é oxigenado e os processos metabólicos são acelerados. Esse tipo de treino pode ajudar a fortalecer os músculos das costas e da coluna, aumentar o tônus corporal, influenciar positivamente os órgãos respiratórios, o aparelho vestibular e a coordenação de movimentos. Não há necessidade de se preocupar com a aterrissagem – no momento do salto, a pessoa assume reflexivamente uma posição que permite manter o equilíbrio e aterrissar com sucesso. Qualquer pessoa, independentemente da sua preparação física, pode saltar de trampolim. Além disso, essas atividades proporcionam um alívio emocional. A sensação de voar estimula a produção do hormônio da felicidade – a endorfina, de modo que o seu humor vai melhorar desde os primeiros minutos de treino! Livre-se do estresse e dos pensamentos negativos no trampolim!