3 horas de visita para um adulto no fim de semana

A sauna russa possui um poderoso efeito curativo no organismo. A sua visita melhora o bem-estar e a aparência física, proporcionando um efeito rejuvenescedor. Não é à toa que na Rússia se dizia que uma pessoa não envelhece no dia em que vai à sauna. A visita ajuda a limpar o corpo exteriormente e a eliminar toxinas através da transpiração intensa. O aquecimento profundo beneficia as articulações, relaxa os músculos e alivia dores, enquanto a alternância de temperaturas exercita os vasos sanguíneos. Durante a sessão, o sistema respiratório trabalha intensamente e o metabolismo acelera, auxiliando na regeneração dos tecidos. Após a sauna, o inchaço desaparece, o corpo sente-se leve e a pele torna-se macia. Na cultura russa, a sauna é um espaço de higiene e lazer, propício para conversas relaxadas. Já o hammam é o banho turco tradicional, com temperaturas amenas e vapor aromático abundante. O ambiente é decorado com mármore e bancos largos. Ao entrar, o vapor úmido e o aroma de ervas envolvem o corpo. O hammam permite um aquecimento suave e relaxamento profundo, sendo muito popular pelo seu efeito cosmético agradável.