芬兰浴是一种由木板搭建的小房间，由于配备了特殊设备，其中的温度可以升得很高。人们洗芬兰浴是为了放松身心、增强健康和改善体态。 芬兰浴与传统洗浴的主要区别在于，蒸气房内的温度会达到极值。与此同时，由于空气特别干燥，人体很容易承受这一温度。因此，医生甚至建议儿童和老年人也可以洗芬兰浴。 桑拿房内的高温会使身体积极发热，从而缓解肌肉紧张、扩张毛细血管并增加排汗。以此作为结果，这能够燃烧脂肪，并排出体内积聚的毒素和其他有害物质。 土耳其浴室（哈曼）是一种传统的土耳其浴室，其特点是温度不高且含有大量芳香蒸汽。 土耳其浴室的房间传统上用石头或大理石瓷砖装饰，沿墙壁安装有宽阔的大理石长凳。一走进土耳其浴室，你就会被潮湿、滚滚的蒸汽和芳香草药的辛辣气味从头到脚包裹。蒸汽会上升到天花板，在浴室的穹顶下凝结，然后化作沉重的雨滴落到地板和长凳上。 在土耳其浴室中，你可以温和而有效地加热身体，而大量充满草药香气的湿润蒸汽将有助于放松和休息。由于其温和的温度和良好的美容效果，土耳其浴室中的疗程特别受欢迎。